바른몸운동에 관심을 가지고 계신 분이나 체형 판단에 의문 및 궁금한 점이 있는 분들을 위한 공개강좌를 진행합니다. 특히 바른몸운동의 시작이자 기본이 되는 체형을 알고자 하시는 분은 매우 유익한 기회가 될 것으로 생각합니다. 더불어 바른몸운동 관련 서적을 구입하신 분들 역시 많은 도움이 될 것입니다.

강의는 우리 몸 전반에서 확인되는 비대칭 및 변형 결과 등에 대한 진행과정 및 원인, 운동을 통해 나타나고 확인되는 변화, 체형 판단의 방법과 기준 등으로 구성되어 있습니다. 이 이론 강의는 약 50분 정도 소요됩니다. 그런 다음(강의실 책상 정리 후) 참석하신 모든 분들의 체형을 한분한분씩 판단해 드립니다. 그리고 나서 참석하신 분들을 5명씩 나눠 운동 지도와 함께 각 동작들을 자세히 설명합니다. 즉 시범을 통해 동작을 정확히 알려드리고 한편으로는 다른 사람들이 하는 걸 보면서 배우는 것이지요.

지금까지는 이론 강의 후 체형 판단의 기준과 방법. 그리고 운동 시범만을 하고 마쳤으나, 참석하신 모든 분들께 더욱 실질적인 도움을 드리기 위해 진행 방식을 바꿨습니다. 따라서 인원 역시 조정을 할 수 밖에 없게 되었습니다. 참고하시기 바랍니다.  

참가비는 50,000원입니다. 그리고 참석하신 모든 분께는 비록 구간이지만 [척추가 바로서야 공부가 즐겁다]를 한 권씩 드립니다. 물론 개정판인 [만화로 배우는 우리몸의 변형과 바른몸운동]과는 달리 예전 상태인 두 곳(수정 부분)은 운동 지도 과정에서 별도로 자세히 설명해 드립니다. 신청은 입금 후 이곳 하단에 신청글을 쓰시면 됩니다. 신청글 쓰기는 회원가입 후 가능합니다.

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* 일시- 2014년 11월 29일 오후 6시부터 약 3시간 혹은 그 이상

* 장소- 바른몸운동연구회 중앙연구소(7호선 학동역에서 약 7분 거리)           

        - 좌측 [연구소 안내]를 크릭하시면 위치가 자세히 소개되어 있습니다.

* 신청 자격- 바른몸운동에 관심을 가지고 계신 모든 분 * 참가비- 50,000원/1인

* 임급은행- 국민은행: 520725-01-123032 / 예금주- 이남진

* 인원- 선착순 10명을 기준으로 마감합니다.(참관- 조용헌 선생님)

+ 신청 방법- 입금 후 하단에 댓글로 신청(회원 가입 후 글쓰기 가능) / 댓글을 기준하여 선착순 마감합니다.

* 강의 내용- 1. 우리 몸에 나타나는 변형의 원인과 현상(통증 및 이상 등) / (강의- 약 50분)                   

                  2. 참가자 모두의 체형 확인 및 판단                   

                  3. 5명씩 나눠 필수운동 및 일상운동 지도

* 참고사항- 1. 강의 후 필요하신 다른 책이나 끈 등을 구매하실 분은 준비하시기 바랍니다.                 

                 2. 뒷풀이는 강요하지 않습니다. 그러나 함께 하실 분이 계실 경우 1/n의 회비가 발생합니다.

다시 한번 강조드리지만 입금 후 댓글을 기준하여 신청을 마감합니다. 그리고 신청을 하셨다가 연락 없이 참석하지 못한 경우 신청비는 돌려드리지 않습니다. 단 1주일 전(11월 22일까지)까지는 가능합니다. 이점 참고하여 주시기 바랍니다.

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* 알  림: 공개강좌 참석하신 경우라도 일주일 후부터 2회 이상의 점검이 반드시 필요합니다. 점검은 운동을 정확히 하고 계신지와 변화가 긍정적으로 나타나고 있는지, 그리고 유도과정 후 키를 기준으로 변화가 어떻게 나타나는지를 확인하게 됩니다.

* 정원(최하 8명)이 되지 않을 경우 강의가 연기되거나 취소될 수 있습니다. 이럴 경우 입금하신 후원금은 공지 후 반환해 드립니다. 또 정원인 10명이 되었을 때는 입금하신 순서를 기준으로 마감합니다.

* 마감 후에도 참석을 원하신다면 운동 지도 대상에서 제외됩니다. 체형은 판단해 드리지만 운동 지도는 함께 못해 드린다는 뜻입니다. 물론 가능하면 운동 지도도 해드리겠지만 공간 문제로 인해 조금 어렵습니다. 참고하여 주십시요.

* 초등학교 저학년(5학년을 포함하여 그 이하)은 직접적인 대상이 되지 않습니다. 아이들 스스로가 자신의 상태를 인지하고, 꾸준히 하기에는 다소 무리가 있기 때문입니다. 대부분 부모님이 신청하시어 아이들과 함께 참석하시더라도 지금까지 경험에 비춰보면 결국 부모님의 일(?)이 됩니다. 그렇기에 저학년일 경우 동반은 하시되 부모님이 운동을 배워서 직접 지도하신다는 마음으로 신청하시길 부탁드립니다. 그래야만 변화를 기대할 수 있게 됩니다.

* 중학생 이하 역시 마찬가지입니다. 부모님이 옆에서 도움을 주셔야만 아이가 정상적인 운동을 할 수 있게 됩니다. 즉, 본인 스스로는 몰라도 옆에서 지켜봐 주시면 변화를 알 수 있게 되고, 아울러 아이에게도 혼자만이 아니라는 생각과 함께 많은 격려가 됩니다. 그러므로 중학생 이하인 경우 부모님 중 한분은 함께 참석하시기 바랍니다. 특히 측만증일 경우 하루 아침에 변화가 나타나지 않는...오랫 동안 아이와 함께 노력해야 할 변형임으로 더욱 함께 참석하셔야만 됩니다.

* 끝으로 바른몸운동의 최종 목표는 몸에 나타나 있는 변형 상태를 정확히 이해하고, 자율적인 운동을 통해 자신의 삶(특히 건강)에 미치는 나쁜 영향을 근본적으로 제거할 수 있도록 하는 것입니다. 그렇기 위해선 적지 않은 노력과 이를 뒷받침 할 수 있는 인내가 필수적입니다. 그러므로 스스로를 사랑하시는 분들만 신청해 주시길 거듭 부탁드립니다.

* 입금이 확인된 분입니다 : 이금희님, 김혜선님 외 1명, 유정민님, 정해상님, 박제헌님, 곽영진님, 이민주님, 공가애님, 손소정님 - 이상 신청을 마감합니다. ,