본 강좌는 개개인의 현재 몸 상태(체형)에 근거하여 개선을 목적으로 하는 바른몸운동을 지도하는 [바른몸운동 지도자] 양성을 위한 과정입니다. 따라서 현재 체형을 판단하는 기준과 관점은 물론 방법, 그리고 기록 및 각 체형에 맞는 바른몸운동을 지도할 수 있는 능력을 갖출 수 있도록 진행됩니다. 

____________________________________________________________________________________

[일   시]  A반/(토)요일- 오후 3시부터 4시간 이상/매주 토요일 10회 진행            

             * 요일 및 강의 시간은 전체 의견 및 상황에 따라 조정될 수 있습니다.

               그리고 필요할 경우 평일에도 진행될 수 있습니다.

[교재 및 참고문헌] * 주교재 : [내 힘으로 허리통증 벗어나기]와 [내 힘으로 척추측만증 이겨내기]

                      * 부교재 : 바른몸운동에 필요한 띠 1개- 추가로 필요한 경우​ 별도 구매

[대   상] 바른몸운동에 관심이 있는 분이라면 자격제한 없이 누구나 환영합니다.

[인   원] 강의가 진행될 수 있는 정원(최소 8명 최대 10명)이 충원되면 시작합니다.             

            - 신청 현황은 본문 하단에 바로 공지합니다. 

[수강료] 1인/275만원(교재비 포함이며 입금 순서에 맞춰 마감합니다- 출강일 경우 수강료는 추가, 조정됩니다)

                                     [국민은행: 520725-96-107982 예금주: 이남진].

[장   소] 본 연구소 (구의동 210-1) 구의역 혹은 강변역에서 도보로 약 10분 거리)

[목   표] 바른몸운동을 지도할 수 있는 지도자 양성과 보급.  

__________________________________________________________________________________

[주별 강의내용]

<제 1 주/강의 및 실습>- 1. 바른몸운동(正體運動)의 기본적인 개요와 관점의 이해  

                                   - 기본 관점의 정확하고 자세한 이해와 정립        

                                   2. 체형 판단 기준 및 방법과 변형 정도의 구분           

<제 2 주/강의 및 실습>- 1. 단순변형과 복합변형의 차이 1- 구분의 기준     

                                   - 기본 변형과 단순변형 및 복합변형의 판단            

                                   2. 체형 판단과 몸 상태 기록의 기준

<제 3 주/강의 및 실습>- 1. 단순 변형과 복합 변형의 차이와 비교 2- 관점의 정립     

                                   - 다리 길이 차이와 발, 무릎, 골반, 엎드린 상태에서의 변화 등등)          

                                   2. 바른몸운동 실습(각 동작의 기대 결과와 이해-1/기본운동)            

                                   3. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 4 주/강의 및 실습>- 1. 체형 확인 및 기록

                                   2. 척추측만증의 구분- CC, CS, SS타입 및 비구조측만 상태와 차이                       

                                   3. 바른몸운동(각 동작의 기대 결과와 이해-2/일상운동)

                                   4. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 5 주/강의 및 실습>- 1. 체형 확인 및 기록

                                  2. 척추측만증에 대한 관점의 정립(CC, CS, SS타입 및 비구조측만)

                                  3. 바른몸운동을 통해 나타나는 변화 및 현상 비교                  

                                  4. 바른몸운동(각 동작의 기대 결과와 이해-3/필수운동)

                                  5. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 6 주/실습>- 1. 체형 확인 및 기록

                       2. 운동을 통해 우리 몸에 나타나는 변화 및 현상 비교                  

                       3. 바른몸운동(각 동작의 기대 결과와 이해-4/응용운동)

                       4. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 7 주/실습>- 1. 체형 확인 및 기록

                       2. 바른몸운동을 통해 우리 몸에 나타나는 변화 및 현상 비교                  

                       3. 바른몸운동(각 동작의 기대 결과와 이해-5/바른몸운동)

                       4. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 8 주/실습>- 1. 체형 확인 및 기록(측근 동반 가능)

                       2. 바른몸운동을 통해 우리 몸에 나타나는 변화 및 현상 비교                  

                       3. 바른몸운동(각 동작의 기대 결과와 이해-6/바른몸운동)

                       4. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 9 주/실습>- 1. 체형 확인 및 기록(측근 동반 가능)

                       2. 운동을 통해 우리 몸에 나타나는 변화 및 현상 비교                  

                       3. 바른몸운동(각 동작의 기대 결과와 이해-7/바른몸운동)

                       4. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 10 주/강의 및 종료>- 1. 바른몸운동 총정리

                                    2. 질문과 답변

                                    3. 수료증 수령(강의 참여자 모두에게 인정받을 경우에 한함) 및 마침 

* 참고: 이론은 교재와 기존 사례(자료)를 중심으로, 실습은 함께 배우시는 분들과 본인이 지켜볼 수 있는 가족이나 친지 등의 변화를 확인하며 이뤄집니다. (실습으로 진행되는 8, 9주차 강의에 동반 참석 가능합니다.)

* 기타 궁금하신 사항은 본 연구소(02-999-9511~2)나 손울림(010-3551-1905)으로 문의 바랍니다.